Qi Gong Tai Chi Uriol
Associant un savoir traditionnel à une théorie médicale moderne, le Qi Gong est un ensemble d’exercices caractérisés par des mouvements de torsion modérée, impliquant un contrôle de la respiration, la stimulation de méridiens et points d’acupuncture sur le corps, et une concentration mentale.
Ses mouvements lents, réguliers et harmonieux ont pour but d’améliorer la circulation de l’énergie dans tout le corps, de dénouer les articulations, tonifier et oxygéner les muscles et de détendre le système nerveux. Il existe deux façons de pratiquer, debout et assis, ce qui rend la méthode accessible à des personnes de tous âges et conditions physiques. Répétés et enchaînés harmonieusement, les mouvements peuvent être mémorisés en quelques semaines.
A PARTIR DU LUNDI 14 SEPTEMBRE :
| Horaires | Activités | Salle |
|---|---|---|
| Lundi 19h45 – 21h | QiGong TaiChi | Salle de Judo (rue du stade face du Gymnase M. Fossa) |
| Mardi 9h – 10h | QiGong TaiChi | Salle Ruard (à côté du CCAS – Place Jean Couturier) |
| Mercredi 19h45 – 21h | QiGong TaiChi | Salle de Judo (rue du stade face au Gymnase M. Fossa) |
| Jeudi 9h30 – 10h30 | QiGong TaiChi | Salle Ruard (à côté du CCAS – Place Jean Couturier) |
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Tél : 06 82 71 66 80MARTINE FRANCOIS (Secrétaire)
Tél : 04 56 24 38 21