L’île à Yoga

Enseignement et pratique du HATHA yoga qui fait partie des plus répandu et qui agit sur les tissus superficiels et les muscles et du YIN qui va venir agir sur les tissus profonds : les os,les ligaments, les tendons et les fascias tout en s’appuyant sur la médecine traditionnelle chinoise et le taoïsme car on sollicite les méridiens.

Avec ces 2 pratiques qui se complètent parfaitement on retrouve un bien-être mental et physique.

Inscription possible le samedi après la séance

Mail : lileayoga@gmail.com